Omega-3 er blandt de fedtsyrer, der er vigtige for os mennesker, da vores kroppe ikke fremstille dem selv. Derfor kan vi enten få omgea-3 fedtsyrer gennem kosten eller som kosttilskud.
Mens de fleste vegetabilske olier indeholder det meste af omega-6, får du omega-3 gennem fedtholdige fisk såsom makrel, sardiner, ansjos og laks. Indholdet af de vigtige omega-3-fedtsyrer EPA og DHA varierer i forskellige fiskearter, men især fede fisk er gode kilder. Andre kilder til omega-3 er for eksempel æg, hørfrøolie og nødder.
Vil du vide mere om omega-3? Læs mere via linket.
Vores produkter er Friend of the Sea-certifcerede. Friend of the Sea er en international certificering for miljømæssigt godkendte fiske- og produktionsmetoder.
*DHA hjælper med at bevare normalfunktionen af hjerne og syn. EPA og DHA bidrager til hjertets normale funktion. Bidraget til den normale funktion af hjernen og synet opnås med et dagligt indtag på 250 mg DHA. Bidraget til hjertets normale funktion opnås ved en daglig indtagelse af 250 mg EPA og DHA.
